Na krku sa môže prejaviť vek, preto by starostlivosť o pokožku krku mala byť rovnako dôkladná ako o tvár. Aby ste sa neskôr vyhli výberu oblečenia s golierom, starajte sa o pokožku krku a dekoltu už teraz.
Príčiny starnutia pokožky v oblasti krku
Pokožka krku a dekoltu je pomerne tenká a jemná. V tejto oblasti nie sú žiadne mazové žľazy a podkožná vrstva tuku je extrémne tenká. Prvé známky starnutia pokožky sa objavujú už vo veku 35-40 rokov. Preto si pokožka krku a dekoltu vyžaduje špeciálnu ochranu.
Moderný spôsob života vedie k problémom aj v tejto oblasti. Pri čítaní z tabletu alebo nalepení na smartfóne máme neustále zaklonené hlavy. V statickej polohe sa oslabuje tonus krčných svalov. Okrem toho sa objavujú nevzhľadné záhyby, ktoré sa nazývajú „vdovské prstene". Ich vzhľad je spôsobený nielen závislosťou na mobiloch, ale aj zdĺhavým čítaním v jednej polohe a jedením pri pozeraní videí.
Ak sa už vrásky v oblasti krku objavili, pomôžu ich odstrániť iba botulotoxínové injekcie. Mal by ich robiť kozmetológ.
Ako sa starať o pokožku krku v rôznom veku
Tri hlavné tipy na ráno:
- Odporúča sa vykonávať vodné procedúry ráno. Nasmerujte chladný prúd vody na krk a dekolt – zlepšíte tým mikrocirkuláciu.
- Ošetrite pokožku peelingom. To pomôže zachovať elasticitu tkanín.
- Zvlhčite oblasť krku a dekoltu. Môžete si kúpiť špeciálny produkt alebo použiť bežný krém na tvár.
Odporúčania na večer:
- Po skončení dňa si pleť určite očistite. Na tieto účely použite micelárnu vodu alebo špeciálne mlieko. Pomocou vatového tampónu si všimnete, že pokožka krku a dekoltu potrebuje čistenie nie menej ako pokožka tváre.
- Naneste nočný výživný krém na túto oblasť 2 hodiny pred spaním.
- Vyberte si ortopedický vankúš, ktorý vám spríjemní spánok a pomôže predchádzať záhybom na tvári, krku a dekolte.
Starostlivosť o pokožku krku po 30 rokoch
Po tridsiatke sa začnite pravidelne starať o pokožku krku a dekoltu, aby ste predĺžili jej mladosť a sviežosť. Vyberajte si krémy a séra, ktoré obsahujú retinol. Vyživuje pokožku a robí ju hustejšou. Ako bonus získate rovnomernejšiu farbu bez pigmentácie.
V lete a na dovolenke si krk a dekolt natierajte opaľovacími krémami. Je dokázané, že používanie takýchto produktov predlžuje mladosť a krásu pokožky. Ázijské ženy sa napríklad nikdy neopaľujú a vyzerajú oveľa mladšie ako je ich vek.
Starostlivosť o pokožku krku po 40 rokoch
V tomto veku sa vrásky stávajú zreteľnejšími a pokožka krku stráca pružnosť. Používajte prípravky s posilňujúcimi a uťahovacími vlastnosťami. To pomôže znížiť vrásky a odhaliť pokožku. Chráňte svoju pokožku pred ultrafialovým žiarením. Pridajte do svojho denného menu potraviny bohaté na Omega-3 aminokyseliny. Sú dobré pre pokožku a cievy. Obsahuje Omega-3 mastné ryby, vlašské orechy a ľanový olej.
Starostlivosť o pokožku krku po 50 rokoch
Počas menopauzy sa mnohé ženy stávajú zraniteľnejšími, ich pokožka rýchlejšie stráca elasticitu, objavujú sa vrásky. Prevencia v tomto prípade môže byť účinná. Pokožku krku a dekoltu je potrebné pravidelne, ale jemne peelingovať, aby sa odstránili odumreté kožné bunky a stimulovala sa bunková obnova.
V toaletnom stolíku by sa mali objaviť aj hydratačné krémy 50+. Vhodné sú séra a krémy s vitamínmi A, C, E, lipozómami, antioxidantmi, ceramidmi a kyselinou hyalurónovou, ktorá doslova vyživuje pokožku zvnútra. Používajte látkové, krémové a alginátové masky s výrazným sťahovacím efektom.
Najlepšie produkty na krk a dekolt
Vyberte si pre seba optimálne produkty pre nočnú a dennú starostlivosť o krk. Vybrali sme tie najlepšie produkty na starostlivosť o pokožku krku a dekoltu:
- Lifting care je krém proti starnutiu, ktorý obsahuje termálnu vodu, kyselinu hyalurónovú, UV filtre a vitamíny. Nasýti pokožku vlhkosťou. Vhodné pre citlivú pokožku.
- Hydratačná emulzia s SPF obsahuje čistý retinol, tripeptid a glaucín, takže redukuje vrásky v oblasti krku, obnovuje elasticitu pokožky a bojuje proti známkam starnutia.
- Nočný krém obsahuje kyselinu hyalurónovú, sóju, kombuchu, ľanové extrakty a oligopeptidy. Prípravok výrazne premieňa pokožku, napína ju a navracia jej bývalú elasticitu.
- Nočný balzam na tvár vyhladzuje pokožku, takže ráno vyzerá sviežejšie a tónovanejšie.
Ako spomaliť starnutie pleti?
Ak chcete, aby pokožka krku vyzerala dlhšie mlado, dodržujte tieto odporúčania:
- Široko sa usmievajte! To spôsobuje kontrakciu svalov krku, tonizuje a posilňuje ho. Cvik opakujte pravidelne pred zrkadlom aspoň 15-krát.
- Nehrb sa! Keď sedíte pri počítači alebo obedujete, dbajte na to, aby bolo vaše telo rovné. Predstavte si, že vás niekto ťahá za temeno hlavy. Zároveň by mali byť vaše ramená stiahnuté dozadu a hrudník mierne zdvihnutý.
- Každý deň po sprche masírujte krk a dekolt. Stačí hladkať pokožku pod studeným prúdom. Použite stredný tlak a nasmerujte prúd na krk a dekolt. Táto jednoduchá technika pomôže zlepšiť mikrocirkuláciu a tón pleti.
- Obráťte sa na kozmetičku, ktorá pre vás vyberie vhodnú starostlivosť o pokožku krku. Účinné môžu byť peelingy, napríklad obľúbený uhlíkový peeling alebo inovatívny laser PRX-t33, ktoré sú dostupné na každej modernej klinike.